2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.6 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
|
1499 kcal
|
脂質: 78.92g | たんぱく質: 67.68g | 炭水化物: 126.97g.
朝食: Салат из Свеклы с Майонезом, Кофе (из Молотых Зерен), Кекс, Сыр Адыгейский. 昼食: Орехомания Грецкий Орех, Куриная Печень, Голден Яблоко , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречневый Суп, Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Бутерброд с Маслом, Батон, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Натурово Салат из Свеклы с Майонезом, Сыр Адыгейский. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|