2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
|
1119 kcal
|
脂質: 43.59g | たんぱく質: 74.14g | 炭水化物: 110.40g.
朝食: Lucky Days Мини Маффины, Олейна Подсолнечное Масло , Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Крупа Пшеничная, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. 軽食/その他: Банан, Newa Nutrition Протеин Шоколад, Кексы творожные 5%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|