2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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1659 kcal
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脂質: 42.91g | たんぱく質: 69.05g | 炭水化物: 248.58g.
朝食: Mixbar Грецкие Орехи, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Малина (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Блины. 昼食: Ого Отруби Бородинские, Bio Max Био Кефирный 1%, Яблоко. 軽食/その他: Мандарины, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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