2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.2 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
|
1098 kcal
|
脂質: 26.14g | たんぱく質: 111.65g | 炭水化物: 97.80g.
朝食: Магнит Банан, Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили, Простоквашино Молоко 1,5%. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Polvit Овощи для Жарки по-Деревенски. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|