|
Нехило за ночь скинула
|
67.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
|
1225 kcal
|
脂質: 58.77g | たんぱく質: 51.51g | 炭水化物: 123.22g.
朝食: Яшкино Конфеты Глэйс , Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. 昼食: Чай, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. 夕食: Рот Фронт Ромашка, Чай, Плов с Курицей. 軽食/その他: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|