2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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927 kcal
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脂質: 25.10g | たんぱく質: 67.27g | 炭水化物: 109.68g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Sue Bee Honey, Mitsukan Mirin, Hoisin Sauce, Kikkoman Soy Sauce, Chicken Breast, Sunny Select Vegetable Stir Fry, Fried Tofu . 夕食: Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, TOPS Markets Corn on the Cob, Bacon, Pork Loin (Tenderloin) . 軽食/その他: Green Giant Sugar Snap Peas. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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