2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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914 kcal
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脂質: 35.65g | たんぱく質: 43.77g | 炭水化物: 107.78g.
朝食: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon, Semangka. 昼食: SuperIndo Lada Putih Bubuk, DiabetaMil Sweetener, Bango Kecap Manis Light, Minyak Sayur Canola, Bawang Putih, Bawang Bombay, Saori Saos Tiram, Kikkoman Bulgogi Sauce, Bawang Putih Bubuk, Biji Wijen Kering Utuh, Minyak Wijen, ABC Kecap Asin, Cuka, Kikkoman Gochujang, Jamur Kancing, Horenzo ( Bayam Jepang ), Kecambah, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Telur, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Shirataki Nasi, Nasi Coklat. 軽食/その他: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), DiabetaMil Sweetener, Tora Bika Creamy Latte, Nescafe Classic, Greenfields Fresh Milk. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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