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Day 47
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54.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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924 kcal
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脂質: 37.68g | たんぱく質: 46.29g | 炭水化物: 105.79g.
朝食: Bayam, Nasi Putih. 昼食: Garuda Kacang Telur. 夕食: Telur Ceplok, Nasi Putih. 軽食/その他: Kemangi, Sasa Santan Bubuk, Tahu, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Bawang Merah. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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