|
как же я устала😞
|
117.9 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
|
1814 kcal
|
脂質: 86.99g | たんぱく質: 140.29g | 炭水化物: 109.62g.
朝食: Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Слайсы. 昼食: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица, Увелка Крупа Пшено. 夕食: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|