2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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1220 kcal
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脂質: 25.52g | たんぱく質: 113.52g | 炭水化物: 125.19g.
朝食: 당근, 연근, 풀무원 숙주나물, 설도, 햇반 현미쌀밥. 昼食: 햇반 현미쌀밥, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 계란 흰자. 夕食: 서브웨이 로티세리 바비큐 치킨. 軽食/その他: 아몬드, BSN 신타6 아이솔레이트. もっと...
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体重に変化ありません
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