2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1151 kcal
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脂質: 26.41g | たんぱく質: 90.50g | 炭水化物: 136.09g.
朝食: Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo Mexido. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Selita Leite Integral, Café com Açúcar, Kim Bolo Sabor Coco, Banana Prata. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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