2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145.8 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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2402 kcal
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脂質: 87.01g | たんぱく質: 156.91g | 炭水化物: 244.54g.
朝食: Oranges , Chocolate Chip Cookie, Chicken Burger, Turkey Sandwich. 昼食: 100% Maple Syrup, Honey , McCann's Quick & Easy Steel Cut Irish Oatmeal. 夕食: Athens Spanakopita, Broccoli , Rice Pilaf, Baked or Broiled Cod. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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