2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
|
1620 kcal
|
脂質: 70.12g | たんぱく質: 108.05g | 炭水化物: 120.47g.
朝食: Kewpie Соус Орехово-Кунжутный, Яйца, Сыр Сулугуни, Пшеничная Мука, Творог 5%, Петрушка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Американо, Neocell Super Collagen, Кофемания Флэт Уайт. 昼食: Мистраль Бурый Рис Отварной, Азбука Вкуса Сёмга Охлажденная Стейк, Horeca Select Кунжут Семя, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Sobranie Финиксы, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Pasqua Valpolicella Ripasso, Яйца, Кремолле Сыр Мягкий Творожный, Хлеб Бородинский, Тунец Кусочками в Собственном Соку, Помидоры Черри. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|