2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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647 kcal
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脂質: 30.34g | たんぱく質: 38.26g | 炭水化物: 56.07g.
朝食: Santa Helena Paçoca Diet, Sapore Di Puglia Pão Sueco Linhaça, Café. 昼食: Banana Prata. 夕食: Alface. 軽食/その他: Kalassi Snack de Arroz, Melão Orange, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Carne de Vaca Moída, do Vale Palmito de Açaí, Melão Orange. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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