2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1029 kcal
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脂質: 41.93g | たんぱく質: 100.62g | 炭水化物: 52.80g.
朝食: Protein Rex Печенье Кокос, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 昼食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры. 夕食: Чай, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Тунец (в Воде, Консервы). 軽食/その他: Easy Peasy Чипсы Холодец А-Ля Хрен, Кофе, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . もっと...
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週に0.8 kg増量中
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