|
¿Alguien sabe por qué después de tiempo ya no se baja igual de peso aunque se cuenten macros y se haga ejercicio?
|
65 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
|
1120 kcal
|
脂質: 76.73g | たんぱく質: 73.25g | 炭水化物: 38.44g.
朝食: Svetia Stevia, Avellanas, Chobani Yogurt Griego Natural, Heb Salsa de Tomate para Pasta , FUD Queso Manchego, Cilantro, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Cebollin, Calabaza. 昼食: Tasty Diabetics Crema de Cacahuate, Avellanas, la Gloria Mantequilla sin Sal Reducida en Grasa , Huevo, Ce Nutre Malteada de Proteina . もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
EL PRINCIPIO ES BÁSICO; MANTEN CORRECTAMENTE TUS REGISTROS AL 💯% EN LA APP . PARA PODER HACER UN AJUSTE. SI HACES EJERCICIO TAMBIÉN HAY OPORTUNIDAD. POR EJEMPLO SI. CORRES; SE AUMENTA DISTANCIA; O SE AUMENTA VELOCIDAD RITMO. INTERVALOS DE MAYOR VELOCIDAD. O COMBINACIÓN CON CESION DE GIMNASIO EJERCICIOS DE FUERZA.
2022年 01月 24日 投稿者: DANTE HDZ
|
entonces lo único sería incrementar el ejercicio?
2022年 01月 24日 投稿者: Giselle Avilés
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|