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Hoy, después de cinco semanas de haber perdido a mi papá, volví al entrenamiento.
La verdad es que me costó muchísimo, “el gym” (como el le decía a nuestro entrenamiento de cochera) está lleno de él y sus recuerdos.
¡Le extraño tanto! 🥺
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56.7 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1394 kcal
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脂質: 41.12g | たんぱく質: 76.47g | 炭水化物: 181.99g.
朝食: Doblett Té de Jengibre con Limón, Great Value Crema de Cacahuate sin Azúcar, Evolution WP100 Plátano, Plátano, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Granvita Avena 100% Integral. 昼食: Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Picadillo. 夕食: Fresas, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Svetia Stevia, Kellogg's All-Bran Flakes Cosecha Frutal. 軽食/その他: Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Ricolino Dulcigomas, Ritter Sport Chocolate Amargo 50% Cacao, Toronja. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Lo siento mucho 😢
Ánimo, no te detengas! Recuerda todos los bellos momentos que pasaste con él, seguro él estará orgulloso de ti desde donde quiera que él esté 🖤✨
Un abrazo a la distancia ✨
2022年 01月 24日 投稿者: ⛧ 𝕸𝖊𝖗𝖗𝖞 𝕭𝖊𝖗𝖗𝖞 ⛧ •
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CUÍDATE MUCHO; POCO A POCO RETOMARAS EL CURSO DE NUEVO. ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
2022年 01月 24日 投稿者: DANTE HDZ
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Tu puedes y con paciencia¡¡¡ pero perseverancia.
2022年 01月 25日 投稿者: solomich
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si esencia sigue en ti! ánimo y adelante! yo también perdí a mi mami...y el gym ha ayudado..🙃🥰
2022年 01月 25日 投稿者: betteryo
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Mi esposo falleció hace casi 6 meses , pero aún no puedo retomar el ejercicio , solo baje como 15 kilos 😞😞 échale michas ganas
2022年 01月 27日 投稿者: frii15
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Lo siento mucho, y aunque ahora no sea el momento de que logres interiorizar todo esto, ya verás que el ejercicio te ayudará y acompañará en este duelo. Tú puedes!
2022年 01月 29日 投稿者: AlexDivision
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