2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1827 kcal
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脂質: 46.81g | たんぱく質: 93.73g | 炭水化物: 260.38g.
朝食: Sello Rojo Leche Entera 3% Grasa, Kellogg's Choco Krispis. 昼食: Soft Drink, Doritos Nacho Cheese, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Corn Tortillas . 夕食: Lala Queso Panela, Pina Colada (Nonalcoholic), Broccoli Soup, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Cucumber (with Peel) , Ketchup . 軽食/その他: Bananas , Strawberries , Sugar, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Coffee with Sugar, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) . もっと...
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週に1.9 kg減量中
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