2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1299 kcal
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脂質: 36.66g | たんぱく質: 104.11g | 炭水化物: 135.47g.
朝食: Italac Leite Desnatado, Aurora Lombo Defumado, Frimesa Queijo Prato, Ovo Frito sem Gordura, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Melancia. 昼食: Ovo Cozido, Tambaqui, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Grano Mix Clássico, Filé de Frango Grelhado, Natural da Vaca Manteiga, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Melancia, Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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