2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.6 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1230 kcal
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脂質: 48.26g | たんぱく質: 78.82g | 炭水化物: 122.05g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками». 昼食: Mote Протеиновый Коктейль , Патиссон, Кофе с Молоком, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. 夕食: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Магнит Груша Китайская, Бешбармак. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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