2022年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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834 kcal
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脂質: 25.75g | たんぱく質: 44.78g | 炭水化物: 105.47g.
朝食: Telur Rebus Lunak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bihunku Goreng Special. 夕食: La Fonte Spaghetti. 軽食/その他: Beng-Beng Share It. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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