2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1269 kcal
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脂質: 48.27g | たんぱく質: 45.36g | 炭水化物: 157.20g.
朝食: Kaffee mit Milch, Minulakt Cremia, Filinchen Vollkorn. 昼食: Bofrost Wirsing-Karotten-Mix, Reis (Gekocht). 夕食: Aldi Schinkensülze , Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Filinchen Original. 軽食/その他: Duplo Duplo. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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