2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 40.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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2567 kcal
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脂質: 56.42g | たんぱく質: 146.00g | 炭水化物: 367.67g.
朝食: Hikari Tapioca, Ovo, Frutana Uva S/ Semente Thompson. 昼食: Camil Feijao Preto Temperado Cozido, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, H2OH! H2O, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru. 夕食: Peito de Frango Cru, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他: Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Hikari Tapioca, Banana Prata, Ovo. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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