2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1042 kcal
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脂質: 38.96g | たんぱく質: 36.03g | 炭水化物: 130.67g.
朝食: Activia Iogurte Activia Banana, Linhaça e Aveia, Café. 昼食: Ameixas, Milka Milka Oreo, Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional , Vitao Granola Tradicional, Avine Ovos de Codorna. 夕食: Marilan Lev Magic Toast , Danubio Cream Cheese Tradicional. 軽食/その他: Casa de Bolos Bolo Toalha Felpuda, Batavo Iogurte Graviola. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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