2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
|
1764 kcal
|
脂質: 57.93g | たんぱく質: 69.11g | 炭水化物: 250.59g.
朝食: Great Value Almond Milk Chocolate, Fontaine Sante Hummus, Кускус (Вареный), Брокколи Тушеные, Куриное Филе Вареное, Great Value Assorted Peas, Fresh Attitude Jeunes Épinards. 昼食: Great Value Almond Milk Chocolate, Grissol Three Bread Croutons, Помидоры, Вареное Яйцо, Compliments Haricots Jaunes et Verts, Green Giant Niblets Corn, Fresh Attitude Spring Mix. 夕食: Банан, Мандарин, Quaker Crispy Minis Cheddar, Fresh Attitude Jeunes Épinards, Красный Перец, Dempster's Original Tortilla Small, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, President's Choice Chicken Breast Strips. 軽食/その他: Schoolsafe Chewy Brownie. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|