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\(^o^)/
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77.4 kg
これまでの減量分: 37.8 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1216 kcal
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脂質: 94.92g | たんぱく質: 62.03g | 炭水化物: 26.07g.
朝食: Qualitá Alho Frito Picado, Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, Cebolinha Verde, Growth Supplements Omega 3, Herbamed Maca Peruana, Café, Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Morangos. 昼食: Cebolas, Pepino (Descascado), Tomates, Aurora Linguiça Toscana, Alface de Folha Verde. 夕食: Ameixas, Prezunic Queijo Muçarela, Ovo Frito, Sadia Mortadela Defumada. 軽食/その他: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Brigadeiro de colher Lowcarb, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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