2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
|
2107 kcal
|
脂質: 84.09g | たんぱく質: 111.84g | 炭水化物: 222.23g.
朝食: Queijo Coalho, Panco Pão Sovado, Café com Leite e Açúcar, Da Terrinha Tapioca, Ovo Mexido. 昼食: Nestlé Farinha Láctea Original, Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Panco Pão Sovado, Queijo Coalho, Queijo Coalho, Peito de Frango, Pão Francês. 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Salgadinho de Festa. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|