2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1898 kcal
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脂質: 80.16g | たんぱく質: 133.21g | 炭水化物: 138.72g.
朝食: Nueces, Zanahoria, Zumo de Naranja Natural, Сырники Домашние, Té (Infusión), NaturGreen Aceite Virgen de Lino. 昼食: García Baquero Queso Semicurado, Alipende Aceitunas Verdes. Manzanilla sin Hueso, Té (Infusión), Salmón al Horno o a la Parrilla. 夕食: Martini Rosso, Pan Blanco, Окское Яичный Белок, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro al Natural. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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