2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
|
698 kcal
|
脂質: 12.31g | たんぱく質: 23.91g | 炭水化物: 125.14g.
朝食: Puertosol Confettura Extra Pesca, Caffè Decaffeinato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. 昼食: Grana Padano Formaggio, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Cavolfiore, Granoro Pasta di Semola di Grano Duro. 軽食/その他: Saiwa Cipster, Mele Golden Delicious. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|