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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2645 kcal
Gewicht = 66,3 kg
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66.3 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1843 kcal
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脂質: 30.08g | たんぱく質: 99.54g | 炭水化物: 188.50g.
朝食: Grafschafter Pfunds-Schnitten, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Milbona Skyrella. 昼食: Kaufland Tomaten Ketchup Light, Löwensenf Mild, Chef Select Eisbergsalat mit Kräutern, Milbona Skyrella, K Classic Ganze Kartoffeln Küchenfertig, Garden Gourmet Linsen Burger. 軽食/その他: Moritz Fiege Pils. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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