2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1127 kcal
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脂質: 31.10g | たんぱく質: 84.09g | 炭水化物: 122.24g.
朝食: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Banana, Hanf Natur Proteine di Canapa. 昼食: Lettere dall'italia Zuppa Fave e Piselli. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Riso Guerrini Polenta ai Funghi, Zucchine Simo. 軽食/その他: Mandarino, Milbona High Protein Blueberry Milk Product. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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