2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
|
1312 kcal
|
脂質: 49.56g | たんぱく質: 101.47g | 炭水化物: 111.55g.
朝食: Магнит Авокадо, Веган Иваныч Тофу Классический, Каждый День Курага , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Fish Fabric Форель Слабой Соли, Bombbar Topping Сгущенка, Живой Хлеб Хлеб Гречневый, Кофе с Молоком. 昼食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Краснокочанная Капуста, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 夕食: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 軽食/その他: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Ореховый Рай Миндаль, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Пятерочка Манго. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|