2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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966 kcal
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脂質: 38.39g | たんぱく質: 57.34g | 炭水化物: 97.62g.
朝食: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Brownies. 昼食: Rendang, Sambal Goreng Kentang, Bihun Goreng, Nasi Kuning. 夕食: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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