2022年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.2 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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965 kcal
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脂質: 41.68g | たんぱく質: 28.98g | 炭水化物: 114.67g.
朝食: Weißbrot, Schinken, Tomatenmark, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwarzbrot. 夕食: Bratwurst. 軽食/その他: Weißbrot, Mühlhäuser Orange. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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