2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
|
1336 kcal
|
脂質: 36.44g | たんぱく質: 75.34g | 炭水化物: 172.81g.
朝食: Jajko, Pano Tortilla Wieloziarnista, Kawa z Mlekiem, Roszponka, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Pomidory. 昼食: Brokuły, Plony Natury Ryż Jaśminowy Długoziarnisty, Kujawski Olej (10g), FruVita Skyr Naturalny, Mięso z Piersi Kurczak. 夕食: Herbata bez Cukru, FruVita Skyr Naturalny, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mleczna Dolina Mleko 1,5%. 軽食/その他: Roszponka, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Biedronka Ciabatta. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|