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Cuiden su metabolismo gente, una déficit muy restrictivo no es lo mejor, sobre todo a largo plazo.
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76.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1944 kcal
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脂質: 77.07g | たんぱく質: 165.12g | 炭水化物: 143.17g.
朝食: Total Nutrition Whey Elite, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Granvita Avena, Lala Leche Entera, Ajo. 昼食: Pez Espada Cocido, Tortillas de Harina. 夕食: Total Nutrition Whey Elite, Lala Leche Entera. 軽食/その他: Tortillas de Harina, Huevo Revuelto. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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