2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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965 kcal
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脂質: 52.37g | たんぱく質: 59.31g | 炭水化物: 65.17g.
朝食: Mercadona Pan Centeno, Jamón Ibérico de Cebo, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Leche Entera, Café. 昼食: Batata, Secreto Ibérico, Hacendado Aguacate, Tomates Cherry, Huevo. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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