2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1336 kcal
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脂質: 75.31g | たんぱく質: 79.18g | 炭水化物: 78.10g.
朝食: Миндаль Миндаль, Сметана , Щи с Мясом, Несквик Мини-Батончик, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сыр, Лаваш, Бекон (в Любом Виде), Яйцо. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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