2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1266 kcal
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脂質: 38.98g | たんぱく質: 100.63g | 炭水化物: 122.24g.
朝食: Чай, Блины из Рисовой Муки. 昼食: Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Белковый Салат. 夕食: Чай, Куриное Филе на Пару, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Антон Палыч Сыр Лангрэ. 軽食/その他: Антон Палыч Сыр Лангрэ, Лаваш, Ветчина. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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