2014年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 34.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 26日:
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1673 kcal
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脂質: 46.98g | たんぱく質: 62.47g | 炭水化物: 252.11g.
朝食: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). 昼食: Baby Corn, Green Peas (Frozen), Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tesco Baby New Potatoes. 夕食: New Covent Garden Souper Greens, Mom's Beef, Eggplant & Zucchini Tagine with Harissa, Pepper or Hot Sauce. 軽食/その他: Strawberries, Mackie's Traditional Ice Cream, Walkers Ruffles, Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Options Mint Hot Chocolate, Apple Crumble, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. もっと...
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2079 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, デスクワーク - 10 時間 50 分, 運転 - 40 分, 睡眠 - 8 時間, 座る - 4 時間. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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