2022年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
|
1604 kcal
|
脂質: 70.38g | たんぱく質: 102.07g | 炭水化物: 164.66g.
朝食: Седьмой континент Хурма, Капуста Тушеная с Курицей. 昼食: ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Краски лета Суп с Белыми Грибами , Сметана 15%. 夕食: Простоквашино Кефир 2,5%, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Камшат Котлеты Рыбные из Щуки, Ореховая Долина Фисташки Жареные. 軽食/その他: Мандарины, Призма Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|