2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
|
1357 kcal
|
脂質: 50.10g | たんぱく質: 112.88g | 炭水化物: 114.41g.
朝食: SPAR Банан, Творог 5%, Блины из Цельной Пшеницы. 昼食: Aroy-D Кокосовое Масло 100%, ВкусВилл Гречка, Куриная Грудка Вареная, Кабачок Гриль, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая. 夕食: Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|