2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1033 kcal
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脂質: 36.53g | たんぱく質: 62.40g | 炭水化物: 114.23g.
朝食: Славянка Левушка Toffee, Имбирь Маринованный, Яйцо Всмятку, Первый Хлебозавод Хлеб Вакарас, Кофе. 昼食: Русский Хлеб Хлеб Бочу, Щи с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Овсянка Запаренная. 夕食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Овощное Рагу с Курицей, Вареное Яйцо, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Мандарины. 軽食/その他: Ашан Яблоко Ред Чиф, Яйцо Всмятку, Первый Хлебозавод Хлеб Вакарас. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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