2022年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1529 kcal
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脂質: 59.86g | たんぱく質: 126.31g | 炭水化物: 106.38g.
昼食: Feinkost Dittmann Kapern, Ja! Geriebener Gouda, Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , BioKorn Dinkel-Pizzateig . 夕食: Gutfried Putenbrust Natur, Lachsfilet, Lidl Eiweißbrot. 軽食/その他: Profuel Veepro Chocolate Cocos. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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