2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 42.4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1142 kcal
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脂質: 58.23g | たんぱく質: 114.01g | 炭水化物: 43.03g.
昼食: Hofburger Cremiger Weichkäse Pfeffer, Gutes Land Handkäse, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. 夕食: Mandeln, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. もっと...
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週に6.7 kg増量中
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