2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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451 kcal
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脂質: 14.21g | たんぱく質: 16.92g | 炭水化物: 64.56g.
朝食: Energen Sereal Coklat, Dried Chia Seeds. 夕食: Boiled Potato, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Soft Silken Tofu, Siomay. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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