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Läuft
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94.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1978 kcal
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脂質: 71.96g | たんぱく質: 112.72g | 炭水化物: 65.35g.
朝食: Gutfried Hähnchen-Fleischwurst, Aldi Bio Dinkelbrot, Kerrygold Extra mit Meersalz, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade. 昼食: Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Eiklar, REWE Beste Wahl Gefrorene Himbeeren, Magerquark. 夕食: Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Hofburger Reibekäse Leicht. 軽食/その他: Möhren, Dummy. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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