2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
|
1930 kcal
|
脂質: 68.04g | たんぱく質: 116.07g | 炭水化物: 161.90g.
朝食: Карамель, Зеленый Листовой Салат, Грецкие Орехи, Мандарины, Ашан Донат с Шоколадной Глазурью, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. 昼食: Kinder Ards, Яблоко, Макароны с Маслом, Печень Куриная Жареная. 夕食: Шоколадница Цезарь. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|