2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1653 kcal
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脂質: 66.27g | たんぱく質: 130.27g | 炭水化物: 131.58g.
朝食: Pflanzenöl, Parmesan (Gerieben), Tomaten, Dulano Delikatess Bacon , Ei. 昼食: Rasting Currysauce, Reis (Gekocht), Mischgemüse, Landjunker Schweine Minutensteaks. 夕食: Magerquark, Süßkirschen, Proteinpulver, Ei, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Kopfsalat , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Protein Muffin. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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