|
Ohne Worte
|
74.7 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
|
1108 kcal
|
脂質: 34.73g | たんぱく質: 53.88g | 炭水化物: 151.61g.
朝食: Gurke (mit Schale), Möhren. 昼食: Mangos, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Almighurt Pfirsich Maracuja. 夕食: Spitzpaprika, Milch 1,5%, K-Classic Edel-Salami, Quäse Protein, Vollkornbrot. もっと...
|
|
482 kcal
|
運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, Samsung Health - 23 時間 20 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|